El Autocuidado Importa: La Adopción De Prácticas De Autocuidado Podría Representar Ahorros Cercanos A US$7.2 Millones Anuales Para Los Sistemas De Salud De América Latina -  AmCham Colombia
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El autocuidado importa: La adopción de prácticas de autocuidado podría representar ahorros cercanos a US$7.2 millones anuales para los sistemas de salud de América Latina

29 de julio de 2026

En el Mes Mundial del Autocuidado, Bayer propone pasar del discurso de bienestar a una conversación de salud pública: acceso, alfabetización en salud, automedicación responsable y prevención.

Bogotá, 29 de julio de 2026. (Bayer) En el Mes Mundial del Autocuidado, Bayer invita a los colombianos a adoptar prácticas de autocuidado responsable, las cuales podrían generar ahorros significativos para el sistema de salud del país, mejorar la prevención y el acceso a servicios de salud.

Cuando el autocuidado se practica con información confiable, productos adecuados y criterio responsable, el autocuidado se convierte en una herramienta de prevención, acceso y sostenibilidad para los sistemas de salud, porque el autocuidado también implica que las personas puedan reconocer síntomas leves, usar responsablemente medicamentos de venta libre, evitar la auto prescripción y saber cuándo acudir al profesional de la salud.

“El autocuidado es más que una tendencia, es una herramienta poderosa para transformar la salud integral y contribuir a la sostenibilidad de los sistemas de salud. Cuando hablamos de cifras como estas, dejamos de hablar de bienestar individual y empezamos a hablar de infraestructura de salud pública. Adoptar el autocuidado de forma responsable permite que cada persona se sienta empoderado con herramientas, información y productos seguros para tomar decisiones informadas sobre su bienestar”, afirmó Rogelio González, Gerente General de Consumer Health de Bayer para la región Andina.

¿Por qué el autocuidado importa en el 2026?

La OMS advierte que el mundo no está en camino de alcanzar la cobertura universal de salud para 2030. Los datos indican que 4.600 millones de personas no estaban plenamente cubiertas por servicios esenciales de salud en 2023 y que 2.100 millones enfrentaron dificultades financieras por gastos de bolsillo en salud en 2022.

Esta brecha convierte al autocuidado en una conversación de salud pública. El autocuidado no reemplaza al sistema de salud; el autocuidado ayuda a que las personas actúen antes, gestionen condiciones leves de forma segura y consulten oportunamente cuando los síntomas superan el alcance de una decisión cotidiana.

ILAR – Asociación Latinoamericana de Autocuidado Responsable – ha señalado que la alfabetización en salud es indispensable para que América Latina avance hacia políticas públicas de autocuidado y para que las personas puedan usar productos de autocuidado de manera responsable.

En Colombia, la alfabetización en salud es un eslabón que falta. Aunque la mayoría de las personas reconoce la importancia del autocuidado, existe una brecha entre valorarlo y tener las herramientas para practicarlo correctamente. Esto se evidencia cuando no se leen etiquetas, se siguen consejos informales o se confunden medicamentos de venta libre con los que requieren fórmula médica.

Automedicación responsable no es auto prescripción

La automedicación responsable consiste en usar medicamentos de venta libre para síntomas leves y conocidos, siguiendo las instrucciones de la etiqueta o el inserto, respetando dosis, advertencias y tiempo de uso.

La auto prescripción consiste en usar medicamentos que requieren fórmula médica sin orientación profesional. Puede retrasar diagnósticos, generar efectos adversos o favorecer problemas de salud pública.

Guía práctica: cuatro decisiones para un autocuidado responsable

  1. Lea antes de tomar
    Revise la etiqueta o el inserto de los medicamentos de venta libre, confirme dosis y verifique advertencias.
  2. Use medicamentos de venta libre solo para síntomas leves y conocidos
    Dolor ocasional, fiebre, gripa, alergias o molestias digestivas pueden manejarse con productos adecuados cuando se siguen las indicaciones aprobadas.
  3. No use medicamentos bajo fórmula sin orientación profesional
    Antibióticos, corticoides, hormonas, ansiolíticos y otros tratamientos requieren evaluación médica.
  4. Consulte si el cuerpo da señales de alerta
    Busque atención profesional si los síntomas persisten, empeoran, se repiten con frecuencia o aparecen signos de alarma.

Preguntas frecuentes

¿Qué es autocuidado?
La OMS lo define como la capacidad de las personas, familias y comunidades para promover la salud, prevenir enfermedades, mantener la salud y afrontar enfermedades o discapacidad con o sin apoyo de un trabajador de salud.

¿El autocuidado reemplaza la consulta médica?
No. Complementa la atención médica, pero no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento profesional.

¿Qué diferencia hay entre automedicación responsable y auto prescripción?
La primera usa medicamentos de venta libre siguiendo indicaciones; la segunda usa medicamentos formulados sin orientación médica y puede poner en riesgo la salud.

¿Por qué el autocuidado importa para el sistema de salud?
Puede reducir consultas innecesarias, liberar tiempo de profesionales de salud y mejorar la eficiencia del sistema.

Vea el conversatorio: